Οι φακές είναι συνήθως αγαπημένο φαγητό από την κατηγορία των οσπρίων για μικρούς και μεγάλους. Τι θα λέγατε λοιπόν να αντικαταστήσετε τις κλασσικές καφέ φακές με κόκκινες και αντί για την καθιερωμένη σούπα να φτιάξετε μία πεντανόστιμη βελουτέ; Υλικά: 1 φλιτ. κόκκινες φακές. 1 πατάτα 1 κρεμμύδι λίγο σκόρδο (όσο θέλετε) 1 καρότο 6 φλιτ. […]
The post Σήμερα φτιάξτε μία σούπα βελουτέ από κόκκινες φακές appeared first on 4moms.
Oι τροφές πλούσιες σε κάλιο αποτελούν ουσιαστικό μέρος κάθε ισορροπημένης διατροφής. Το συγκεκριμένο μέταλλο βοηθά στην ρύθμιση των επιπέδων των υγρών του σώματος, ενώ παίζει ζωτικό ρόλο στο νευρικό σύστημα. Ακόμα, βοηθά στην σωστή μυϊκή λειτουργία, στην απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα, στη μείωση της πίεσης του αίματος σε άτομα με υπέρταση, ενώ μειώνει… Read more 8 τροφές πλούσιες σε κάλιο
Η συνταγή του μοναδικού τσουρεκιού «Τερκενλής»! Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στην γεύση του, αυτή ειναι η συνταγή του…. Υλικά 240 gr. ζάχαρη 160 gr. φρέσκο βούτυρο λιωμένο 200 gr. γάλα 70 gr. μαγιά 1 πρέζα αλάτι 3 αυγά 600 gr. αλεύρι 3 κουτ. γλυκού μαχλέπι Για το γλάσο σοκολάτας: 1 κουβερτούρα 1/3 πακέτο μαργαρίνη… Read more Η συνταγή για τσουρέκι Τερκενλής… Δοκίμασε την!
Oχι δεν πρόκειται για αστέρα του Hollywood αλλά για τον μικρό και καταπληκτικό σκυλάκο,τον Boo! Στο Facebook διαθέτει πολλά group και σε κάποιο από αυτά ξεπερνάει τους 1.000.000 θαυμαστές! Δεν είναι αξιαγάπητος; Η ράτσα του είναι Pomeranian κι έχει ξετρελάνει τους πάντες! Οι φωτογραφίες του και τα video του είναι άπειρα! Απόλαυσέ τον!
Οι εξετάσεις πλησιάζουν και ένας “κόμπος” στο στομάχι βασανίζει τους μαθητές από το άγχος και την αγωνία. Μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή είναι σίγουρα απαραίτητη ενώ δίνει στο μαθητή τα κατάλληλα εφόδια ώστε να είναι υγιής, γερός και διαυγής! Το τι τρώμε, είναι άμεσα συνδεδεμένο με τη νοητική μας απόδοση, άρα καλό είναι να δίνουμε… Read more Συμβουλές Διατροφής για “άριστα” στις Εξετάσεις
Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές μεταβολές στο γυναικείο καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι ένα είδος προσαρμοστικού μηχανισμού της μητέρας στο άγχος που νοιώθει. Επιπλέον, οι καρδιακοί παλμοί επιταχύνονται, προκειμένου να αντεπεξέλθει η καρδιά στις αυξημένες ανάγκες τόσο της εγκύου όσο και του εμβρύου. Η ταχυκαρδία είναι ένας γενικός όρος που αφορά όλες τις περιπτώσεις όπου οι καρδιακοί… Read more Είναι ανησυχητική η ταχυκαρδία στην εγκυμοσύνη;
1) Παίζοντας με τον αέρα: Το παιχνίδι αυτό βοηθά το παιδί να αποκτήσει υποκειμενική εμπειρία του σώματός του. Φυσήξτε απαλά τις παλάμες του μωρού σας. Καθώς φυσάτε,τραγουδήστε του το ακόλουθο:Να, οι παλάμες του μωρού μου.Στη συνέχεια φιλήστε τις παλάμες του. Φυσήξτε και σε άλλα σημεία του σώματός του. Στα περισσότερα μωρά αρέσει να τα φυσούν… Read more Παιχνίδια για μωρά απο 0-3 μηνών
Το όνομα του νέου υπερήρωα των κόμιξ, προέρχεται από τις λέξεις governor (κυβερνήτης) και terminator, (Εξολοθρευτής), ενώ αναφέρεται φυσικά στον Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ, που ενσάρκωσε το διάσημο ρόλο, ενώ υπηρετεί και ως κυβερνήτης της Καλιφόρνια. Ο χαρακτήρας δημιουργήθηκε από τον ίδιο τον Σβατζενέγκερ, καθώς και τον κορυφαίο δημιουργό του Σπάιντερμαν, Σταν Λι. Ο χαρακτήρας εμπεριέχει στοιχεία… Read more Μετά τον Terminator, ο Governator!
Υλικά: 1/2 κούπας βούτυρο 2/3 κούπας ζάχαρη άχνη 1 κροκάδι 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις κοσκινισμένο 1/2 κούπας κακάο κοσκινισμένο 1/8 κουταλάκι αλάτι 1/2 κουταλάκι baking powder Λίγη βανίλια Εκτέλεση Χτυπάω το βούτυρο με τη ζάχαρη στο μίξερ , μετά προσθέτω το κροκάδι και τέλος τα υπόλοιπα υλικά. Η ζύμη πρέπει να είναι… Read more Μπισκοτάκια Σοκολάτας by Olagiativaptisi.gr
Οι μεταβατικές εποχές, όταν αρχίζουμε να αντικαθιστούμε τα καλοκαιρινά με τα χειμωνιάτικα και το αντίστροφο, είναι η ιδανική εποχή για να βάλουμε (επιτέλους) μια τάξη στη ντουλάπα του παιδιού! 1. Αδειάστε εντελώς τη ντουλάπα και βάλτε στην άκρη όλα όσα δεν του κάνουν πια και όσα είναι φθαρμένα ή κατεστραμμένα και δεν πρόκειται να ξαναφορέσει.… Read more Πώς Να Οργανώσεις Μια Τακτοποιημένη Ντουλάπα;
H επιλογή των παιδικών παπουτσιών μπορεί να φαίνεται εύκολη υπόθεση, αλλά δεν είναι. Τα κριτήρια δεν θα πρέπει να περιορίζονται στην αισθητική και τη μόδα. Τι άλλο πρέπει να προσέξεις πριν τα αγοράσεις; Από τη στιγμή που το παιδί θα αρχίσει να περπατάει χρειάζεται τα πρώτα του παπούτσια για να προστατεύονται τα ποδαράκια του. Η… Read more Πώς να επιλέξετε τα σωστά παιδικά παπούτσια
Την φωνή της σε μία προϊστορική τίγρη θα δανείσει η JenniferLopez, που θα γίνει έτσι πρωταγωνίστρια στο «IceAge 4»! Η Shira, όπως θα λέγεται η τίγρης που θα υποδυθεί η JLο, θα καταφέρει να «λιώσει» την καρδιά του Diego, που ήδη έχει την φήμη του σκληρού και… ολίγον τι αναίσθητου αιλουροειδούς. Στο σίκουελ της δημοφιλούς… Read more Καρτούν θα γίνει η Jennifer Lopez
Είναι μια συνταγή παραδοσιακή χαμένη στα βάθη του χρόνου. Δοκιμάστε την ανεπιφύλακτα !!! Συστατικά: 2 κιλά αλεύρι 200γρ μαγιά νωπή 1/2 κιλό βούτυρο αγελάδος 8 αυγά + 4 κρόκους 600γρ-700γρ ζάχαρη 1/2 κιλό γάλα 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1 κουταλιά της σούπας μαστίχα 1 1/2 κουταλιά της σούπας μαχλέπι 1 αυγό αραιωμένο με… Read more Παραδοσιακά Πεντανόστιμα Τσουρέκια
Μια πανεύκολη συνταγή, που κλέβει τις εντυπώσεις και θα ενθουσιάσει τους ουρανίσκους σας, ενώ δεν θα σας γεμίσει με περιττές θερμίδες… Γιατί είπαμε. το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών! Γι΄αυτό λοιπόν ψηφίζουμε απόλαυση με λίγα λιπαρά! Υλικά: 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό (πλήρες) 1 Ζαχαρούχο γάλα Χυμό από 2 λεμόνια Ξύσμα από ένα λεμόνι Μπισκότα 200γρ… Read more Γρήγορο Καλοκαιρινό Γλυκάκι Της Στιγμής
Τα cheesecake pops είναι η νέα, γλυκιά εμμονή. Έχουν την εμφάνιση γλειφιτζουριών, αλλά στην πρώτη δαγκωνιά καταλαβαίνεις ότι πρόκειται απλά για cheesecake. Είναι μια ρομαντική γευστική εμπερία που θυμίζει τα γλυκά των παιδικών μας χρόνων, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ εύκολα στην κατασκευή τους. Βρήκαμε την πιο γρήγορη συνταγή και σας την παραδίδουμε. Υλικά: Ξυλάκια για… Read more Φτιάξτε Λαχταριστά Cheesecake Pops
Αν θέλετε το παιδί σας να μιλήσει γρήγορα και σωστά αρχίστε να του νανουρίζετε και να του τραγουδάτε από την πρώτη κιόλας μέρα της γέννησής του. Αυτό υποστηρίζει η Σάλι Γκόνταρντ Μπλάιθ, σύμβουλος νευροαναπτυξιακής εκπαίδευσης και διευθύντρια του Ινστιτούτου Νευροφυσιολογικής Ψυχολογίας της Βρετανίας στο καινούργιο βιβλίο της που πρόκειται να κυκλοφορήσει σύντομα. Η Μπλάιθ θεωρεί… Read more Τραγουδήστε Του Και Κάντε Το Πιο Έξυπνο & Ομιλιτικό
Το μυστικό της Νίκης 2 – Η περιπέτεια του Βίκτωρα: Γονείς, αυτό είναι το video που πρέπει να δείτε με τα παιδιά σας. Μετά τις ιστορίες της Νίκης και της Κίκο για τον κανόνα του εσωρούχου, έρχεται η περιπέτεια του Βίκτωρα, ενός μαθητή δημοτικού, για να διδάξει με ψυχαγωγικό και εκπαιδευτικό τρόπο σε όλα τα… Read more Το μυστικό της Νίκης 2 – H ταινία που πρέπει να δούμε μαζί με τα παιδιά μας
Οι αριστερόχειρες επηρεάζονται πολύ περισσότερο σε σχέση με τους δεξιόχειρες από καταστάσεις που προκαλούν φόβο, σύμφωνα με μια βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Καρολάϊν Τσούντερι του πανεπιστημίου “Κουίν Μάργκαρετ” του Εδιμβούργου στη Σκωτία, που θα παρουσιάσουν τα ευρήματά τους στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρίας αυτή την εβδομάδα, έκαναν πειράματα… Read more Οι Aριστερόχειρες πιο Φοβιτσιάρηδες από τους Δεξιόχειρες!
Τι είχε πει ο αείμνηστος καθηγητής Αντώνης Καφάτος για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών και την παχυσαρκία. Το παιδί σας αρνείται να φάει το φαγητό γιατί δεν του αρέσει; Μην επιμείνετε, μην το πιέσετε και μην του μαγειρέψετε κάτι άλλο. Όταν πεινάσει θα τα φάει και τα φασολάκια. Ο αείμνηστος ομότιμος καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και… Read more Αντώνης Καφάτος: Αφήστε τα παιδιά να πεινάσουν!
Σιγά σιγά αλλά καθόλου δειλά μπαίνουμε στην νέα τουριστική σεζόν η οποία αναμένεται αυξημένη σε σχέση με πέρυσι. Φαίνεται ότι εκτός των μεγαλύτερων αφίξεων που θα έρθουν στην Κρήτη, όπως διαβάζω στο Creta Live θα είναι αυξημένη και η προσφορά εργασίας από ναυαγοσώστες. Οι αιτήσεις για συμμετοχή στις εξετάσεις για την απαιτούμενη πιστοποίηση θα είναι… Read more Η θάλασσα θέλει σεβασμό και όχι φόβο
