Τι είναι ο βήχας; Ο βήχας είναι ένα θορυβώδες σύμπτωμα που δικαίως ανησυχεί τους γονείς. Ειδικά αν ο βήχας είναι βραδινός και δεν αφήνει το παιδί να κοιμηθεί, φοβούνται για ακροαστικά ή πνευμονία. Καταρχήν ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα μόνο και δεν είναι πάντοτε ανεπιθύμητος, ούτε επικίνδυνος. Στην αρχή υποδηλώνει ότι κάτι ενοχλεί το αναπνευστικό… Read more Πώς αντιμετωπίζουμε τον βήχα στα παιδιά;
Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ. Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για… Read more Και όμως ισχύει: Τα οφέλη του φραπέ έναντι των άλλων καφέδων!
Μόλις 10 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα, μειώνουν τον λιπώδη ιστό και ενισχύουν την καρδιοαναπνευστική λειτουργία σε παιδιά ηλικίας 6-8 ετών, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Όσο πιο πολλή και πιο έντονη είναι μάλιστα η άσκηση, τόσο μικρότερο είναι το βάρος του… Read more Σωτήρια η δεκάλεπτη καθημερινή άσκηση για τα μικρά παιδιά!
Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ. Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για… Read more Έχεις χοληστερίνη; Ο φραπές υπερτερεί έναντι των άλλων καφέδων!
Η δυσκοιλιότητα είναι κάτι με την οποία πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι. Πολλά παιδιά ή μωρά δυσκολεύονται στις κενώσεις με τους γονείς να μην ξέρουν τι να κάνουν για να βοηθήσουν τα παιδιά τους.
Το δράμα από τις ιστορίες κακοποίησης παιδιών που βλέπουν το φως της δημοσιότητας συγκλονίζει αλλά η βεβαιότητα των ειδικών, που μιλούν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι το πρόβλημα είναι σημαντικά μεγαλύτερο στην πραγματικότητα, επιτάσσει δράση γιατί όπως τονίζουν, «δεν αρκεί η συγκίνηση». Ένα περιστατικό κακοποίησης παιδιού γίνεται γνωστό σχεδόν κάθε μέρα μέσα από τα μέσα ενημέρωσης, στοιχεία… Read more Φάκελος: Παιδική κακοποίηση
Ο όρος «δυσλεξία» έχει αποδοθεί, κατά καιρούς, με διάφορους χαρακτηρισμούς, όπως «ανικανότητα για μάθηση», «ανικανότητα για ανάγνωση» κλπ. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Νευρολογίας, πρόκειται για μία διαταραχή που το χαρακτηριστικό της είναι η δυσκολία στην εκμάθηση της ανάγνωσης. Το κύριο όμως χαρακτηριστικό της δυσλεξίας, μας εξηγεί ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, είναι η… Read more Πώς επηρεάζει η δυσλεξία τους έφηβους;
Οι περισσότεροι ενήλικες θεωρούν ότι το στρες είναι ένα συναίσθημα που νιώθουν αποκλειστικά οι ίδιοι και ότι τα παιδιά ζουν σε ένα κόσμο ανέμελο απαλλαγμένο από στεναχώριες και άγχη. Ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής επισημαίνει ότι τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία νιώθουν συχνά ανησυχία και ότι το στρες είναι κάτι το οποίο επηρεάζει… Read more Παιδικό στρες και πώς το αντιμετωπίζουμε!
Το λούσιμο των μαλλιών είναι σημαντικό κομμάτι της προσωπικής μας υγιεινής και πολλοί ξοδεύουν αρκετά χρήματα για ένα καλό σαμπουάν. Ο Chaz Dean, κομμωτής με βάση το Λος Άντζελες, είναι πολύ δημοφιλής και έχει πολλές διάσημες πελάτισσες, όπως η Charlize Therron και η Alanis Morissette. Ο Chaz έβγαλε το δικό του κοντίσιονερ, αλλά μετά από… Read more Προσοχή: Δημοφιλές σαμπουάν προκαλεί τριχόπτωση!
Η δικαιολογία ”δεν προλαβαίνω να κάνω γυμναστική” μόλις τελείωσε αφού τώρα δεν έχουμε καμία. Τα απλά κι εύκολα που όμως είναι πολύ ευεργετικά για το σώμα και την ευεξία μας μπορούν να γίνουν και ενώ είμαστε καθισμένες στο γραφείο. Δεν χρειάζονται φόρμες, αθλητικά, στρώματα και βαράκια. Η καρέκλα και το τραπέζι του γραφείου αρκούν. Φυσικά […]
The post Γυμναστική στο γραφείο; Δείτε πως γίνεται! appeared first on 4moms.
Ψηλώνει και παραπονιέται ότι πονάνε τα πόδια του; Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι πρέπει να ξέρεις; Το παιδί σου είναι απόλυτα υγιές. Παίζει όλη μέρα, δεν έχει συμπτώματα κάποιας αρρώστιας και όμως ξαφνικά το απόγευμα προς το βράδυ και ιδιαίτερα την ώρα που πάει να ξαπλώσει για να κοιμηθεί, παραπονιέται έντονα για πόνους στα πόδια. Αυτό… Read more Ψηλώνει Kαι Παραπονιέται Ότι Πονάνε Τα Πόδια Του;
Η οσφυαλγία έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες και μία από αυτές είναι και η φυσιολογική φθορά που έρχεται με τα χρόνια. Έτσι, αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι να διατηρείτε τη μέση σας υγιή και δυνατή. Κι αυτό γιατί η αδύναμη μέση, μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα οσφυαλγίας. Όπως λένε μάλιστα οι ειδικοί,… Read more Οσφυαλγία: Ποιες είναι οι σωστές ασκήσεις που πρέπει να κάνω όταν πονάω στη μέση;
Οι διεθνείς οργανισμοί προτείνουν τουλάχιστον 60 λεπτά άσκησης (με μέτρια προς έντονη ένταση)την ημέρα για όλα τα παιδιά άνω των δυο ετών ,τονίζοντας ιδιαίτερα τη σημασία του παράγοντα της ευχαρίστησης κατά την άσκηση.Η συγκεκριμένη διάρκεια και συχνότητα σωματικής δραστηριότητας προάγει την την υγιή ανάπτυξη και προσφέρει σημαντικά,νοητικά αλλά και κοινωνικά οφέλη. Η ενδεδειγμένη αυτή διάρκεια […]
The post Ποιά είναι η ενδεδειγμένη διάρκεια και συχνότητα της άσκησης για παιδιά; appeared first on 4moms.
Διαβάστε τις συμβουλές που ακολουθούν και προστατεύστε το παιδί σας από τις αρνητικές σκέψεις, κάνοντάς το να βλέπει το ποτήρι (μισο)γεμάτο. Γιατί πρέπει να μεγαλώνουμε αισιόδοξα παιδιά; Το χαμόγελο και η αισιοδοξία είναι αποδεδειγμένα τα καλύτερα εφόδια για να ξεφύγουμε από τις μαύρες σκέψεις σε δύσκολους καιρούς και όχι μόνο: Η αισιοδοξία είναι μία «αρετή»… Read more Πώς θα κάνετε το παιδί σας αισιόδοξο…
Δεν υπάρχει πιο βασανιστικό και ενοχλητικό πράγμα μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού από το να είναι ένα παιδί άρρωστο με πυρετό, βήχα, μπούκωμα κλπ. Δικαιολογημένα οι μανούλες αναρωτιούνται πώς είναι δυνατόν να αρρωσταίνουν το καλοκαίρι αφού έχουμε συνδυάσει το χειμώνα με τις διάφορες νοσηρότητες και το καλοκαίρι για χαλάρωση! Και όμως, υπάρχει μια πληθώρα ιώσεων… Read more Καλοκαιρινές Ιώσεις – Αιτίες και αντιμετώπιση!
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση… Read more Φτιάξτε το φυσικό λιπιοδιαλυτικό με μέλι, κανέλα και λεμόνι
Η Μίλντρεντ «Μίλι» Μπάουερς πίνει ένα ποτήρι μπύρα κάθε απόγευμα, στις 4 – Επιβίωσε από μία μεγάλη κατάθλιψη και από δύο γάμους. Μία γυναίκα στις ΗΠΑ είχε φτάσει σε ηλικία 112 ετών, σπάζοντας το ρεκόρ Γκίνες, αποκαλύπτοντας πως ένα από τα μυστικά της είναι το… ένα ποτήρι μπύρα που έπινε σε καθημερινή βάση από τα… Read more Μπύρα: Το μυστικό για αιώνια ζωή!
Αν έχετε χάσει την αίσθηση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, τότε αυτό αναφέρεται ως “μούδιασμα”. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά και σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει μόνιμο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μια αίσθηση σαν “πόνο καψίματος” ή “καρφίτσες” στα πόδια ή τα χέρια τους. Το μούδιασμα μπορεί να… Read more Μούδιασμα στα πόδια – Τι φταίει;
Λίγο πολύ όλα τα παιδιά ροχαλίζουν, ειδικά την περίοδο που έχουν ίωση και είναι μπουκωμένα. Συχνά ροχαλίζουν και έχουν ένα ενοχλητικό “φρακάρισμα” στη η μύτη, όταν η απλή ρινίτιδα εξελιχθεί σε πυώδη ρινίτιδα ή ιγμορίτιδα. Άρα είναι απαραίτητο ο παιδίατρος, να ανακαλύψει αυτές τις συχνές καταστάσεις και να τις θεραπεύσει – με αντιβίωση (τουλάχιστον για 10… Read more Παιδί και ροχαλητό. Πότε χρειάζεται χειρουργείο;
Απίστευτο το τι καταναλώνουμε εδώ και καιρό και δεν έχουμε ιδέα τι κακό μας κάνουν! Στην Ινδία χρησιμοποιούν Coca Cola και Pepsi σαν φυτοφάρμακα εφόσον αυτά είναι το ίδιο αποτελεσματικά με τα κανονικά φυτοφάρμακα αλλά αρκετά φθηνότερα. Ο λόγος που το κάνουν αυτό είναι γιατί πολύ απλά, η Coca Cola και η Pepsi χρησιμοποιούν σαν… Read more Απίστευτο: Ποιο αναψυκτικο χρησιμοποιούν οι Ινδοί για φυτοφάρμακο!
