Συνταγή για νηστίσιμη μπουγάτσα! Kαι όμως υπάρχει και είναι πεντανόστιμη από τον Άκη Πετρετζίκη. Υλικά: 1 λίτρο γάλα καρύδας 300 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 250 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 30 γρ. μαργαρίνη ξύσμα από 2 λεμόνια 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ 2 φύλλα σφολιάτας 50 γρ. ζάχαρη άχνη 50 γρ. καρύδα, τριμμένη ½ κ.γ. κανέλα… Read more Συνταγή για νηστίσιμη μπουγάτσα
Επειδή ακριβώς στα παιδιά είναι πολύ εύκολο να υιοθετήσουν τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που παρατηρούν στους γονείς τους, το κεφάλαιο “διατροφή” εξαρτάται πολύ από τους κανόνες που τηρούνται εντός του σπιτιού. Με λίγα λόγια, τα μικρά σου θα κάνουν ό,τι κάνεις. Και αν προσπαθήσεις να τα αποτρέψεις να ακολουθήσουν μία δική σου ανθυγιεινή συνήθεια,… Read more 4 διατροφικά λάθη που κάνουμε σαν γονείς
Γιαγιά, ο άνθρωπος που μας έκανε να πιστεύουμε πως μία σοκολάτα αρκεί για να είμαστε ευτυχισμένοι. Ο άνθρωπος εκείνος που μας δίδαξε πως τα άσπρα μαλλιά δε μας εμποδίζουν να δούμε κάποιον πανέμορφο. Γιαγιά , ο άνθρωπος εκείνος που ενώνει τόσο αρμονικά την παράδοση με τον εκμοντερνισμένο τρόπο ζωής. Πόσο τυχεροί εμείς που μεγαλώσαμε κοντά… Read more Αυτός ο σπουδάιος άνθρωπος, η γιαγιά!
Πρόκειται για μια εύκολη χημική δίαιτα, που απαγορεύει εντελώς τους υδατάνθρακες, έχει όμως θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Είναι πάρα πολύ αποτελεσματική… Τι επιτρέπει η δίαιτα Όλα τα είδη κρέατος: μοσχάρι, βοδινό,πουλερικά, αρνί, χοιρινό, κουνέλι, πάπια, γαλοπούλα, συκωταριά, μαγειρεμένα με όλους τούς τρόπους ,αλλά όχι παναρισμένα. Επίσης επιτρέπονται όλα τα είδη ψαριών, κονσέρβες… Read more Η εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε πάνω από 8 κιλά σε 15 ημέρες!
Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη. Μέσα στη μήτρα μου σε είχα, εννέα μήνες. Όταν σε κοίταξα για πρώτη φορά αισθάνθηκα η πιο πλούσια γυναίκα του κόσμου, ένα τόσο δα πλασματάκι αποζητούσε τη δική μου αγάπη και με είχε ανάγκη. Να ξέρεις, πως πάντα θα είμαι εδώ για εσένα. Θα ήθελα να με συγχωρέσεις για όλες εκείνες… Read more Λόγια μια μητέρας
Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές αν και δεν είναι σε όλους γνωστά. Εκτός από ασβέστιο και πρωτεΐνες, μία μερίδα γιαουρτιού περιέχει επίσης τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια τα οποία υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εντέρου και του ανοσοποιητικού, βελτιώνουν την πέψη και προστατεύουν από την κατάθλιψη. Δείτε επίσης παρακάτω τέσσερις λόγους για να… Read more Tα οφέλη του γιαουρτιού – 4 λόγοι για να τρωμε γιαούρτι
Κοιλιά πλάκα ή κοιλίτσα σωσίβιο; Όπως και να πεις την στην κοιλιά, το σίγουρο είναι ότι δεν είναι καλή, τόσο από αισθητικής άποψης όσο και γιατί εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά άμεσα, δες τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις. Πες ναι… * Στο τσάι με τζίντζερ: 1 φλιτζάνι… Read more Τα ναι και τα όχι και κοιλιά πλάκα!
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω τα σεντόνια στον κρεβάτι; O μέσος άνθρωπος περνάει περίπου το ένα τρίτο της ζωής του στο κρεβάτι Όταν ξαπλώνουμε το βράδυ κουρασμένοι και νυσταγμένοι στο κρεβάτι μας, το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι αν κοιμόμαστε μόνοι ή με «συντροφιά». Ωστόσο, έχει τεκμηριωθεί ότι ανάμεσα στα σκεπάσματα φωλιάζει ένας μικρόκοσμος… Read more Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω τα σεντόνια στον κρεβάτι;
Το δικό μου περπάτησε πολύ γρήγορα, ναι, αλλά το δικό μου άφησε την πάνα πριν χρονίσει, το δικό μου έγραφε στο νηπιαγωγείο το όνομά του, το επίθετό του και όλους τους μήνες του χρόνου, το δικό μου μάσησε τροφή όταν τα άλλα έτρωγαν ακόμα κρέμα, το δικό μου ξέρει όλα τα ζώα απ έξω, το δικό… Read more «Ναι, αλλά το δικό μου είναι πιο προχωρημένο» – μάλιστα…
Θυμάστε τι τακτικό ήταν το βρεφικό δωμάτιο προτού φέρει ο πελαργός το μωρό σας; Κοιτάξτε τώρα γύρω σας και κάντε μια αντικειμενική εκτίμηση της κατάστασης. Μήπως έχετε παρεκτραπεί λιγάκι με την ακαταστασία; Δείτε πώς μπορείτε να επανέλθετε στην τάξη. 1. Επιπλα με… περιεχόμενο Μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται πολλά πράγματα, παιχνίδια κ.λπ., μην πάθετε πανικό και… Read more 5 ιδέες για να οργανώσετε το βρεφικό δωμάτιο
Επειδή είναι απόλυτα φυσιολογικό ο τοκετός να πραγματοποιηθεί μία ή δύο εβδομάδες, δεκαπέντε ή είκοσι μέρες πριν από την προβλεπόμενη ημερομηνία, καλό είναι να έχετε ήδη προετοιμάσει τη βαλίτσα για το μαιευτήριο. Αυτό, πρέπει να το κάνετε για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως όταν αρχίσουν οι πόνοι και πάνω στη βιασύνη σας αφήσετε στο σπίτι… Read more Τι να βάλω στη βαλίτσα για το μαιευτήριο;
Ούτε καν μίξερ δεν θα χρειαστείτε για αυτή την πανεύκολη γιαουρτόπιτα, η οποία θυμίζει τσίζκεϊκ ή ψητή κρέμα φλαν από τον Στέλιο Παρλιάρο. Υλικά 4 αυγά 250 γρ. γιαούρτι αγελάδας στραγγιστό με 10% λιπαρά 50 γρ. μέλι 10 γρ. κορν φλάουρ (1 γεμάτη κ.σ.) γλυκό του κουταλιού βύσσινο για το σερβίρισμα Μερίδες: 8-10, Προετοιμασία: 10΄,… Read more Πανεύκολη γιαουρτόπιτα με 4 Υλικά!
Κάθε καλοκαίρι πηγαίνουμε στο νησί. Εγώ και η μικρή μου κόρη. Για 15 μέρες που φαντάζουν μήνες ολόκληροι γιατί εκεί δεν τρέχεις πια να προλάβεις τίποτα. Το μυαλό και το κορμί σκορπάνε σε καθημερινές μικρές απολαύσεις, βουτιές, ξυπόλητα πόδια, βαρκάδες, δροσερά αεράκια και όλα αυτά που σημαίνουν καλοκαίρι. Κάθε χρόνο ανοίγουμε την ετοιμόρροπη ξύλινη πόρτα… Read more Αν δεν λερωθείς μη γυρίσεις σπίτι!
Πολύ συχνά αναρωτιόμαστε αν τα παιδιά μας είναι αρκετά ευγενικά και αν έχουμε κάνει καλή δουλειά. Καμιά φορά, όταν ακούω παιδιά να μιλάνε άσχημα στη μαμά τους, σκέφτομαι τους γονείς μου, που είχε μαλλιάσει η γλώσσα τους να λέμε ευχαριστώ, παρακαλώ και συγγνώμη και εγώ και ο αδελφός μου. Προφανώς οι καιροί άλλαξαν, το θέμα… Read more Πώς να μεγαλώσετε ευγενικά παιδιά
Όλοι γνωρίζουμε πως καλό είναι να αποφεύγουμε τα fast food εστιατόρια γιατί το φαγητό που προσφέρουν δεν συγκρίνεται με το σπιτικό φαγητό που φτιάχνουμε οι ίδιοι με τα χεράκια μας. Υπάλληλοι γνωστών εστιατορίων fast food μας αποκαλύπτουν τι δεν πρέπει να παραγγέλνουμε ποτέ από τα εστιατόρια που εργάζονται. Πριν λίγο καιρό ένας ανώνυμος χρήστης ανέβασε… Read more Υπάλληλοι Fast Food Εστιατορίων μας λένε τι δεν πρέπει ποτέ να παραγγέλνουμε
Οι μισοί από τους εφήβους είναι εξαρτημένοι από το κινητό τους τηλέφωνο και το ίδιο ποσοστό γονέων αναγνωρίζει το πρόβλημα, αλλά δεν ξέρει τι μπορεί να κάνει, σύμφωνα νέα μελέτη. Μάλιστα, οι ίδιοι οι έφηβοι θεωρούν ότι ο εθισμός στο κινητό αγγίζει και τους γονείς τους σε ποσοστό 30%! Καθώς ως κοινωνία βιώνουμε δραστικές αλλαγές… Read more Παιδί και εθισμός στο κινητό τηλέφωνο: Τι πρέπει να κάνουμε…
Μοναδική, δροσιστική και πανεύκολη συνταγή για γρανίτα με γιαούρτι και μαρμελάδα Υλικά 2 φλιτζάνια στραγγιστό γιαούρτι ή γιαούρτι με βανίλια, με χαμηλά λιπαρά, ½ φλιτζάνι μαρμελάδα φράουλα ή κάποια άλλη της αρεσκείας σας και 2-3 μπισκότα βρώμης. Εκτέλεση: Βάλτε τα μπισκότα σε μια κλειστή σακούλα φαγητού και σπάστε τα σε τρίμματα. Γεμίστε το 1/3 των… Read more Συνταγή για γρανίτα με γιαούρτι και μαρμελάδα
Το φυλλικό οξύ είναι μια συνθετική βιταμίνη Β, που σε φυσική μορφή υπάρχει κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των κυττάρων. Είναι γνωστό ότι η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να είναι επιζήμια για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ομως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα προειδοποιεί ότι ισχύει το αντίστροφο, δηλαδή το… Read more Έρευνα: Το πολύ φυλλικό οξύ στις εγκύους αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού στο μωρό
Η κλασική ερώτηση που κάνουμε στα παιδιά και εκείνα, όταν είναι μικρά, επηρεασμένα από τους γονείς ή τους φίλους τους απαντούν ανάλογα, γιατρός, δάσκαλος, αστροναύτης. Πλέον, ο επαγγελματικός προσανατολισμός δεν είναι απλός. Θεωρώ πως ένα παιδί, δεν είναι σωστό να επιλέγει μόνο μία κατεύθυνση στη ζωή του. Δεν είναι τυχαίο πως μεγάλα Πανεπιστήμια του εξωτερικού… Read more Τι θα γίνεις, όταν μεγαλώσεις;
Πριν ξεκινήσουμε λοιπόν με τα tips έχω να σας πούμε ότι υπάρχει μία νέα εφαρμογή την Vivechrom Visualizer, η οποία είναι διαθέσιμη για Android και iOS συσκευές και μέσω της οποίας μπορείς να δεις το πως θα φαίνεται το δωμάτιο σου με το κάθε χρώμα. Πάμε τώρα στα tips. 1. Μην ξεκινάς από την επιλογή του χρώματος… Read more Χρήσιμα tips για να βάψεις το σπίτι σου
