Επειδή είναι απόλυτα φυσιολογικό ο τοκετός να πραγματοποιηθεί μία ή δύο εβδομάδες, δεκαπέντε ή είκοσι μέρες πριν από την προβλεπόμενη ημερομηνία, καλό είναι να έχετε ήδη προετοιμάσει τη βαλίτσα για το μαιευτήριο. Αυτό, πρέπει να το κάνετε για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως όταν αρχίσουν οι πόνοι και πάνω στη βιασύνη σας αφήσετε στο σπίτι… Read more Τι να βάλω στη βαλίτσα για το μαιευτήριο;
Ούτε καν μίξερ δεν θα χρειαστείτε για αυτή την πανεύκολη γιαουρτόπιτα, η οποία θυμίζει τσίζκεϊκ ή ψητή κρέμα φλαν από τον Στέλιο Παρλιάρο. Υλικά 4 αυγά 250 γρ. γιαούρτι αγελάδας στραγγιστό με 10% λιπαρά 50 γρ. μέλι 10 γρ. κορν φλάουρ (1 γεμάτη κ.σ.) γλυκό του κουταλιού βύσσινο για το σερβίρισμα Μερίδες: 8-10, Προετοιμασία: 10΄,… Read more Πανεύκολη γιαουρτόπιτα με 4 Υλικά!
Κάθε καλοκαίρι πηγαίνουμε στο νησί. Εγώ και η μικρή μου κόρη. Για 15 μέρες που φαντάζουν μήνες ολόκληροι γιατί εκεί δεν τρέχεις πια να προλάβεις τίποτα. Το μυαλό και το κορμί σκορπάνε σε καθημερινές μικρές απολαύσεις, βουτιές, ξυπόλητα πόδια, βαρκάδες, δροσερά αεράκια και όλα αυτά που σημαίνουν καλοκαίρι. Κάθε χρόνο ανοίγουμε την ετοιμόρροπη ξύλινη πόρτα… Read more Αν δεν λερωθείς μη γυρίσεις σπίτι!
Πολύ συχνά αναρωτιόμαστε αν τα παιδιά μας είναι αρκετά ευγενικά και αν έχουμε κάνει καλή δουλειά. Καμιά φορά, όταν ακούω παιδιά να μιλάνε άσχημα στη μαμά τους, σκέφτομαι τους γονείς μου, που είχε μαλλιάσει η γλώσσα τους να λέμε ευχαριστώ, παρακαλώ και συγγνώμη και εγώ και ο αδελφός μου. Προφανώς οι καιροί άλλαξαν, το θέμα… Read more Πώς να μεγαλώσετε ευγενικά παιδιά
Όλοι γνωρίζουμε πως καλό είναι να αποφεύγουμε τα fast food εστιατόρια γιατί το φαγητό που προσφέρουν δεν συγκρίνεται με το σπιτικό φαγητό που φτιάχνουμε οι ίδιοι με τα χεράκια μας. Υπάλληλοι γνωστών εστιατορίων fast food μας αποκαλύπτουν τι δεν πρέπει να παραγγέλνουμε ποτέ από τα εστιατόρια που εργάζονται. Πριν λίγο καιρό ένας ανώνυμος χρήστης ανέβασε… Read more Υπάλληλοι Fast Food Εστιατορίων μας λένε τι δεν πρέπει ποτέ να παραγγέλνουμε
Οι μισοί από τους εφήβους είναι εξαρτημένοι από το κινητό τους τηλέφωνο και το ίδιο ποσοστό γονέων αναγνωρίζει το πρόβλημα, αλλά δεν ξέρει τι μπορεί να κάνει, σύμφωνα νέα μελέτη. Μάλιστα, οι ίδιοι οι έφηβοι θεωρούν ότι ο εθισμός στο κινητό αγγίζει και τους γονείς τους σε ποσοστό 30%! Καθώς ως κοινωνία βιώνουμε δραστικές αλλαγές… Read more Παιδί και εθισμός στο κινητό τηλέφωνο: Τι πρέπει να κάνουμε…
Μοναδική, δροσιστική και πανεύκολη συνταγή για γρανίτα με γιαούρτι και μαρμελάδα Υλικά 2 φλιτζάνια στραγγιστό γιαούρτι ή γιαούρτι με βανίλια, με χαμηλά λιπαρά, ½ φλιτζάνι μαρμελάδα φράουλα ή κάποια άλλη της αρεσκείας σας και 2-3 μπισκότα βρώμης. Εκτέλεση: Βάλτε τα μπισκότα σε μια κλειστή σακούλα φαγητού και σπάστε τα σε τρίμματα. Γεμίστε το 1/3 των… Read more Συνταγή για γρανίτα με γιαούρτι και μαρμελάδα
Το φυλλικό οξύ είναι μια συνθετική βιταμίνη Β, που σε φυσική μορφή υπάρχει κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των κυττάρων. Είναι γνωστό ότι η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να είναι επιζήμια για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ομως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα προειδοποιεί ότι ισχύει το αντίστροφο, δηλαδή το… Read more Έρευνα: Το πολύ φυλλικό οξύ στις εγκύους αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού στο μωρό
Η κλασική ερώτηση που κάνουμε στα παιδιά και εκείνα, όταν είναι μικρά, επηρεασμένα από τους γονείς ή τους φίλους τους απαντούν ανάλογα, γιατρός, δάσκαλος, αστροναύτης. Πλέον, ο επαγγελματικός προσανατολισμός δεν είναι απλός. Θεωρώ πως ένα παιδί, δεν είναι σωστό να επιλέγει μόνο μία κατεύθυνση στη ζωή του. Δεν είναι τυχαίο πως μεγάλα Πανεπιστήμια του εξωτερικού… Read more Τι θα γίνεις, όταν μεγαλώσεις;
Πριν ξεκινήσουμε λοιπόν με τα tips έχω να σας πούμε ότι υπάρχει μία νέα εφαρμογή την Vivechrom Visualizer, η οποία είναι διαθέσιμη για Android και iOS συσκευές και μέσω της οποίας μπορείς να δεις το πως θα φαίνεται το δωμάτιο σου με το κάθε χρώμα. Πάμε τώρα στα tips. 1. Μην ξεκινάς από την επιλογή του χρώματος… Read more Χρήσιμα tips για να βάψεις το σπίτι σου
Ήταν τον 4ο αιώνα π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής πρωτοχρησιμοποίησε τον όρο «θαλασσοθεραπεία», εστιάζοντας στην πολλαπλώς ωφέλιμη δράση του θαλασσινού μπάνιου για τον άνθρωπο. Από τότε μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι δεν έχουν πάψει να επισκέπτονται την θάλασσα κάθε καλοκαίρι, ενώ, όσοι αντέχουν, την τιμούν και τον χειμώνα με θετικά, απ’ ότι… Read more H θάλασσα κάνει καλό στην υγεία μας. Μάθετε γιατί…
Ο σωστός χειρισμός και οι κατάλληλες συνθήκες συντήρησης και αποθήκευσης των τροφίμων αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την ασφαλή κατανάλωσή τους, ειδικότερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία ευνοούν την ταχύτερη αλλοίωση των τροφίμων, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης τροφογενών λοιμώξεων και δηλητηριάσεων. Έτσι, εκτός από τους βασικούς… Read more Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων το καλοκαίρι
Τα παιδιά εξακολουθούν να χρειάζονται διατροφική εκπαίδευση και κατά τις καλοκαιρινές διακοπές Τα τελευταία χρόνια λόγω του δυτικού τρόπου ζωής, της αυξημένης καταναλώσης πρόχειρου φαγητού και της αυξημένης παρακολούθησης ή ενασχόλησης των παιδιών με την τηλεόραση ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή παρατηρείται το φαινόμενο της αύξησης του βάρους κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών τους διακοπών. Σε… Read more Διατροφή και Διακοπές – Τι να προσέχουμε στα παιδιά!
Έφτασε πια η στιγμή που οργανώνουμε τις διακοπές μας, η στιγμή που ετοιμάζουμε τα παιδιά για την κατασκήνωση, η στιγμή που σκεφτόμαστε να τα στείλουμε στο χωριό στον παππού ή στη γιαγιά, η στιγμή για πακετάρισμα. Και πάντα, όταν είναι να πακετάρω, θυμάμαι μία φίλη μου στην κατασκήνωση. Άνοιγε τη βαλίτσα της και όλα ήταν… Read more Πακετάροντας για τις διακοπές…
Ναι, ο θηλασμός είναι ευεργετικός για τα μωρά και όλοι οι ειδικοί μας βεβαιώνουν ότι είναι απαραίτητος, τουλάχιστον μέχρι τους πρώτους έξι μήνες. Ωστόσο κατά πόσο το μητρικό μπορεί να καλύψει πλήρως τις διατροφικές ανάγκες του μωρού; Μια έρευνα απαντά! Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τα βρέφη μπορούν να… Read more Είναι αρκετό το μητρικό γάλα για τα βρέφη;
Δεν είναι όλα τα παιδιά «λαμπερά», όλα όμως χρειάζονται την αγάπη και την υποστήριξη. Ας μην το ξεχνάμε αυτό, εμείς οι εκπαιδευτικοί, λοιπόν, όταν κάποια παιδιά μας σπάνε τα νεύρα, όταν κάνουν φασαρία, όταν δεν μας προσέχουν, όταν δεν έχουν πρόοδο, όταν γενικά μας κάνουν τη ζωή δύσκολη. Λίγη προσοχή ζητάνε και συνήθως, αντί να τους… Read more Τα μη «λαμπερά» παιδιά
Το καλοκαίρι έφτασε και η πρώτη οικογενειακή εξόρμηση στη θάλασσα είναι «στα σκαριά». Αν για πρώτη φορά, επισκεφθείτε την παραλία παρέα με το καινούριο μέλος της οικογένειάς σας, ενδεχομένως να έχετε αγχωθεί για το τι θα πρέπει να προσέξετε και να κάνετε για να προστατεύσετε το παιδί από τον ήλιο ή ό,τι άλλο μπορεί να… Read more Πρώτο μπάνιο του μωρού στη θάλασσα…
Ένα animation, “όπλο” στα χέρια κάθε μεγάλου που θέλει να διδάξει σ ένα μικρό παιδί ότι ο κόσμος του διαδικτύου δεν είναι τόσο αθώος όσο φαίνεται, δημιούργησε πρόσφατα η εταιρία Face Moods – Emoticons & Animation. Το εν λόγω video παρουσιάζει την κοκκινοσκουφίτσα να σερφάρει και να δέχεται αίτημα φιλίας από κάποιον υποψήφιο φίλο με… Read more «H κοκκινοσκουφίτσα στο δάσος του διαδικτύου.» Ένα βίντεο που πρέπει να δείτε!
Τι πρέπει να κάνουμε, ώστε η χρήση των κλιματιστικών να μην έχει επιπτώσεις στην υγεία μας Με τον υδράργυρο να «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού είναι απόλαυση. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη χρήση τους και την μη σωστή συντήρησή τους. Όπως αναφέρει στο www.praktoreio-ygeias.gr/, του ΑΠΕ- ΜΠΕ, ο… Read more Σωστή και λάθος χρήση κλιματιστικών.
Η Σίσσυ Φειδά βιώνει την απολύτη ευτυχία με τον ερχομό της κόρης της και όπως φαντάζεστε, θέλει να έχει τα πάντα στην εντέλεια για την μικρή της πριγκίπισσα. Η κορυφαία interior designer, όπως ήταν αναμενόμενο έφτιαξε και διακόσμισε μόνη της το παιδικό δωμάτιο της κόρης της, βάζοντας όλη την αγάπη της. Όπως μπορούμε να φανταστούμε,… Read more Σίσσυ Φειδά: Δείτε το εκπληκτικό παιδικό δωμάτιο, που έφτιαξε για την κόρη της!
