Μπάρες δημητριακών: Είναι το πιο υγιεινό και γρήγορο σνακ που μπορείτε να έχετε μαζί σας όπου και αν βρεθείτε. Δυστυχώς πολλές φορές επιλέγουμε τις μπάρες δημητριακών του εμπορίου που ναι μεν είναι γευστικές αλλά περιέχουν και πολλές θερμίδες, ζάχαρη και συντηρητικά. Φτιάξτε στο σπίτι πανεύκολα και σε πολύ λίγο χρόνο δικές σας μπάρες οι οποίες… Read more Συνταγή: Μπάρες δημητριακών με ταχίνι και βρώμη (χωρίς ψήσιμο)
Θέλει τα πάντα, αμέσως!«Μπαμπά, πεινάω» «Τα θέλεις όλα, αμέσως. Να περιμένεις!» Ένα παιδί μικρότερο των δύο ετών δεν μπορεί να κατανοήσει την έννοια «μέλλον». Το «σε λίγο», «σε δέκα λεπτά» είναι γι’ αυτό μία αιωνιότητα, δεν έχει ακόμη κατανοήσει τις χρονικές σχέσεις, γεγονός που θα του επιτρέψει να κατανοήσει τις χρονικές διάρκειες. Αν το γνωρίζετε… Read more Τα παιδιά δεν έχουν ανάγκη να τους δίνουμε τα πάντα αμέσως…
23 Παραμύθια από σπουδαίους συγγραφείς. Πατήστε πάνω στην εικόνα και ψάξτε ανάμεσα στα βιβλία μέσα στη μαγική βιβλιοθήκη της μάγισσας Σουμουτού. Ψάξε και βρες στη βιβλιοθήκη το παραμύθι που θα διαβάσεις σήμερα. Αρκεί να πατήσεις την παραπάνω εικόνα και να ψάξεις τους μαγικούς συνδέσμους που είναι κρύβονται σε βιβλία στη βιβλιοθήκη. Καλή ακρόαση!!!
Tελικά κάνουν κακό οι οθόνες στην ψυχική υγεία των εφήβων; Η χρήση κινητών τηλεφώνων, ταμπλετών και φορητών υπολογιστών δεν είναι χειρότερη για την ψυχική υγεία των εφήβων από ό,τι είναι το να…τρώνε πατάτες. Αυτό είναι το -μάλλον απρόσμενο- συμπέρασμα μια νέας βρετανο-αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, η οποία εξέτασε τους διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν ψυχολογικά τους νέους.… Read more Οι οθόνες δεν κάνουν μεγαλύτερο κακό στην ψυχική υγεία των εφήβων από τις πατάτες!
Μοναδική συνταγή για σπιτικό παστέλι σε μόνο 10 λεπτά. Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά. Υλικα 1κουπα σουσαμι 1 κουπα αμυγδαλα 1/2 κουπα του νες καφε ζαχαρη!! 3 κουταλες σουπας μελακι!! Εκτελεση Σε ενα αντικολλητικο σκευος καβουρδιζουμε το σουσαμι, και τα αμυγδαλα στο φουρνο, μολις ψηθουν τα αμυγδαλα τα ριχνουμε μεσα στο σουσαμι,ριχνουμε και την ζαχαρη,… Read more Συνταγή για Σπιτικό Παστέλι σε μόνο 10 λεπτά!
Τι θα λέγατε για πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, βρώμη, ταχίνι και ξηρούς καρπούς. Η Συνταγή ανήκει στον Άκη Πετρετζίκη. Υλικά: 450 γρ. ταχίνι 200 γρ. μέλι 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομμάτια 150 γρ. διάφορους ξηρούς καρπούς (φυστίκια Αιγίνης, καρύδια, φουντούκια) 150 γρ. δημητριακά 200 γρ. βρώμη 80 γρ. cranberries Εκτέλεση: Ζεσταίνουμε το μέλι… Read more Συνταγή για πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών!
Μοναδικές ιδέες για υγιεινά δημιουργικά snacks για παιδιά από το Instagram και την Jacob’s Food Diaries! Τα περισσότερα μικρά παιδιά, δυσκολεύονται να πειστούν και να δοκιμάσουν μερικά τρόφιμα. Για αυτό, οι γονείς θα πρέπει να γίνουν αρκετά εφευρετικοί με τα γεύματα των παιδιών τους, αν θέλουν να τα δελεάσουν αρκετά ώστε να τα… Read more Yγιεινά δημιουργικά snacks για παιδιά (Φωτογραφίες)
Σου τέλιωσε η μαγιά; Θέλεις να φτιάξεις σπιτικό ψωμί εύκολα και γρήγορα; Αυτή η συνταγή για ψωμί χωρία μαγιά, χωρίς ζύμωμα από τον Άκη Πετρετζίκη είναι για εσένα… Υλικά 360 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1 κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. σόδα μαγειρική 80 γρ. ελαιόλαδο 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 100 γρ. μπίρα, ή σόδα αναψυκτικό μυρωδικά, προαιρετικά… Read more Συνταγή για Ψωμί χωρίς μαγιά, χωρίς ζύμωμα από τον Άκη Πετρετζίκη (βίντεο)
Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου νέα συνταγή για λεμονάτες πατάτες με λαδορίγανη με μουστάρδα. Προτιμήστε βιολογικής καλλιέργειας αφού θα τις καταναλώσουμε με τη φλούδα τους. Προηγουμένως πρέπει να τις τρίψουμε και να τις πλύνουμε πάρα πολύ καλά. Υλικά: 1½ κιλό πατάτες μικρές φρέσκες με τη φλούδα τους (κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας) 1 κ.σ. ρίγανη 1 κ.σ.… Read more Λεμονάτες πατάτες με λαδορίγανη με μουστάρδα
Κάθε άνδρας (ή τουλάχιστον οι περισσότεροι) μοιραία κάποια στιγμή έρχεται αντιμέτωπος με το τέλος της ξέγνοιαστης εργένικης ζωής του. Μερικά πράγματα από εκείνες τις μέρες φέρνουν νοσταλγία και ευχάριστες αναμνήσεις, ενώ άλλα πρέπει να ξεχαστούν για πάντα. Η Anna Syrovatkina σχεδίασε ορισμένα χιουμοριστικά σκίτσα σχετικά με τις αλλαγές που προκύπτουν στην ζωή ενός άνδρα αφού… Read more Δέκα αστεία σκίτσα που δείχνουν πως είναι η ζωή του άνδρα πρίν και μετά το γάμο!
Σας δίνουμε μερικές ιδέες για απογευματινά σνακ για τους μικρούς μας φίλους Για ένα απογευματινό σνακ μια πολύ ωραία λύση είναι ένα γιαούρτι με λίγα λιπαρά. Καταναλώστε ένα γιαούρτι στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα φρούτα με λίγο μέλι και φρυγανιά . Επίσης ένα σπιτικό κέικ είναι ότι πρέπει για να το καταναλώσουμε μέχρι και… Read more Απογευματινά Σνακ για τα Μικρά Παιδιά!
Κακό στην υγεία του εμβρύου μπορεί να προκαλέσουν οι εγκυμονούσες που τρώνε για δύο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μια διατροφή με υψηλή θερμιδική αξία μπορεί να επηρεάσει το φύλο και την υγεία του μωρού. Συγκεκριμένα, έρευνα που πραγματοποίησαν σε εγκυμονούντα ποντίκια έδειξε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και… Read more Η Διατροφή στην Εγκυμοσύνη Επηρεάζει το Έμβρυο!
Η γυναίκα είναι πιο γόνιμη όταν ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες της (ωορρηξία). Ωστόσο, για την καλύτερη δυνατή πιθανότητα να μείνετε έγκυος, πρέπει να έχετε σεξουαλική επαφή κάθε δύο με τρεις ημέρες σε όλη τη διάρκεια του μήνα. Εφόσον οι μέρες κοντά σε εκείνες της ωορρηξίας είναι οι πιο γόνιμες μέρες, δεν χρειάζεται να… Read more Πώς υπολογίζω τις γόνιμες μέρες;
Για το σημερινό τραπέζι σας έχουμε μια υπέροχη συνταγή για παραδοσιακά σουτζουκάκια σμυρνέικα! Υλικά (για 4 μερίδες): 1/2 κιμά μοσχαρίσιο, 2 φέτες ψωμί μπαγιάτικο, μουσκεμένο και στυμένο, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 σκελίδες σκόρδο, 1 κ.γ. κύμινο, μπαχάρι, αλάτι, πιπέρι Για την σάλτσα : 1 κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο, 2 κ.σ. πελτέ αραιωμένο με νερό, αλάτι,… Read more Συνταγή για παραδοσιακά σουτζουκάκια σμυρνέικα
Εύκολα μπισκότα για παιδιά:Νόστιμα, ασπρόμαυρα μπισκότα που τα παιδιά θα λατρέψουν μικροί μεγάλοι! Ανακατέψετε, πλάστε και ψήστε μαζί και αφήστε στα παιδιά να παίξουν με τη λιωμένη σοκολάτα (που αν θέλετε μπορεί να είναι κουβερτούρα). Επίσης μπορείτε να επικαλύψετε τελείως τα μπισκότα με τη λιωμένη σοκολάτα, βουτώντας τα ολόκληρα μέσα και βγάζοντάς τα με μια… Read more Εύκολα μπισκότα για παιδιά με κακάο και λευκή σοκολάτα
Μερικές μαθηματικές ερωτήσεις δεν είναι τόσο απλές όσο φαίνονται με μια πρώτη ματιά. Για παράδειγμα ο παρακάτω γρίφος. Εξασκήστε λίγο το μυαλό σας προσπαθώντας να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση… Πόσο κάνει η τελευταία εξίσωση; Δείτε την απάντηση: Βρήκατε 105; Ή 102; Η απάντηση είναι 81. Μάλλον δεν το βρήκατε σωστά εξαιτίας δύο… Read more Ο γρίφος για παιδιά δημοτικού που βρίσκουν 3 στους 10 ενήλικες!
Ενα καταπληκτικό cartoon animation video για την ερωτική απογοήτευση που αξίζει να δούμε όλοι! Η ερωτική απογοήτευση δεν γνωρίζει ούτε ηλικία ούτε φύλο. Μπορεί να τη βιώσεις σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής σου αναπάντεχα και να σε σημαδέψει. Ο καθένας τη βιώνει διαφορετικά, όμως είναι η μία φάση που περνάει και μέσα από αυτή μπορεί… Read more Ένα υπέροχο βίντεο για την ερωτική απογοήτευση!
Και όμως υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί μας να πάρει ύψος! Το ύψος του παιδιού μας, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε. Συγκεκριμένα η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η κατάσταση υγείας… Read more Με ποιες τροφές ψηλώνουν τα παιδιά!
Εάν το δωμάτιο που ετοιμάζετε για το μωρό σας δεν είναι ιδιαίτερα μεγάλο, μην ανησυχείτε καθόλου.ο χώρος σας ευθύς αμέσως θα μεγαλώσει και θα φωτίσει περισσότερο. Τα ογκώδη έπιπλα και τα περιττά πράγματα μέσα στο βρεφικό δωμάτιο, το καθιστούν κουραστικό κι ίσως από ένα σημείο και μετά πιο επικίνδυνο για το παιδί μας. Συνεπώς, στη… Read more Πώς να βάψετε ένα μικρό παιδικό δωμάτιο
Έχετε πιάσει τη γιαγιά να τους δίνει λίγη σοκολατίτσα έτσι για το καλό; Και να μην σας έχει τύχει (γιατί η γιαγιά είναι πολύ προσεκτική…) είναι πολύ πιθανόν το μωράκι σας, που δεν έχει κλείσει ακόμα έτος, να έχει δοκιμάσει τη γεύση που δεν θα θέλει να αποχωριστεί ποτέ στη ζωή του. Και πανικοβάλλεστε. Τι… Read more Πόσο κακό κάνει η σοκολάτα στα μωρά;
