Θες να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα χωρίς να βάλεις τρέσες και εξτένσιονς; Υπάρχουν μικρές, έξυπνες και απλές λύσεις για να γίνεις σύντομα μια σύγχρονη ραπουνζέλ. Τι πρέπει να κάνεις; Δώσε προσοχή σε αυτά τα 5 tips: Πρόσεξε τη διατροφή σου Φυτικές ίνες σε συνδυασμό με πρωτεΐνες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των μαλλιών σου… Read more Έτσι θα αποκτήσεις γρήγορα μακριά μαλλιά !
Επειδή ακριβώς στα παιδιά είναι πολύ εύκολο να υιοθετήσουν τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που παρατηρούν στους γονείς τους, το κεφάλαιο “διατροφή” εξαρτάται πολύ από τους κανόνες που τηρούνται εντός του σπιτιού. Με λίγα λόγια, τα μικρά σου θα κάνουν ό,τι κάνεις. Και αν προσπαθήσεις να τα αποτρέψεις να ακολουθήσουν μία δική σου ανθυγιεινή συνήθεια,… Read more 4 διατροφικά λάθη που κάνουμε σαν γονείς
Τι είχε πει ο αείμνηστος καθηγητής Αντώνης Καφάτος για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών και την παχυσαρκία. Το παιδί σας αρνείται να φάει το φαγητό γιατί δεν του αρέσει; Μην επιμείνετε, μην το πιέσετε και μην του μαγειρέψετε κάτι άλλο. Όταν πεινάσει θα τα φάει και τα φασολάκια. Ο αείμνηστος ομότιμος καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και… Read more Αντώνης Καφάτος: Αφήστε τα παιδιά να πεινάσουν!
Ποιο πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής ακολουθεί η Τζένιφερ Λοπεζ Οι φωτογραφίες από τις πρόσφατες διακοπές της Τζένιφερ Λόπεζ εντυπωσίασαν ακόμα περισσότερο του φαν της καθώς αναδείκνυαν την απίστευτα καλλίγραμμη φιγούρα της. Με γραμμωμένο σώμα, γλουτούς που τραβούν την προσοχή, και άψογη επιδερμίδα, η τραγουδίστρια καταφέρνει να διατηρήσει μία εντυπωσιακή εικόνα στα 51 της χρόνια. Τα… Read more Τζένιφερ Λόπεζ: Πώς δείχνει εντυπωσιακή στα 51 -Γυμναστική και αυστηρή διατροφή με 1.400 θερμίδες!
