Διατροφή-Συνταγές

Όλη η Αλήθεια για την Ζάχαρη…

Όλοι μας λατρεύουμε τη ζάχαρη και τη γλυκιά της γεύση. Ο μέσος Έλληνας καταναλώνει κάθε χρόνο πάνω από 40 κιλά ζάχαρη.Η ζάχαρη βρίσκεται <<κρυμμένη>> σε έτοιμα φαγητά, στα παγωτά, στις σοκολάτες και τα αναψυκτικά.Ζάχαρη προσθέτουμε επίσης στον καφέ και στα γλυκά του σπιτού.  Τι εστί ζάχαρη Η πρώτη πηγή ζάχαρης ήταν το ζαχαροκάλαμο, το οποίο… Read more Όλη η Αλήθεια για την Ζάχαρη…

Παιδικά Μπισκότα Λαδιού by olagiativaptisi.gr

 Υλικά: 1)    2  φλιτζάνια  λάδι 2)   1,5 φλιτζάνι ζάχαρη 3)    1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού 4)    1 κουταλάκι κοφτό σόδα 5)    1 baking powder 6)    1 κουταλάκι κανέλλα 7)    0,5 κουταλάκι γαρύφαλλο 8)    1 κιλό αλεύρι και μια χούφτα  Εκτέλεση:  Βάζετε  σε ένα λεκανάκι τα 1,2,3,4,6,7 και τα ανακατεύετε. Ανακατεύετε  το ένα κιλό αλεύρι με το… Read more Παιδικά Μπισκότα Λαδιού by olagiativaptisi.gr

Το junk food μειώνει το IQ

Τα παιδιά που τρώνε πολλά πατατάκια, μπισκότα, πίτσες και τηγανητά φαγητά στη νηπιακή ηλικία μπορεί να βλάπτουν εφ’ όρου ζωής την ευφυΐα τους, ενώ όσα τρέφονται υγιεινά αυξάνουν το IQ τους, αναφέρουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα διατροφή στην ηλικία των 3 ετών… Read more Το junk food μειώνει το IQ